Sturzprävention

Sturzprävention in der Villa Donnersmarck, mehrere Personen stehen hinter Stühlen im Kreis, in der Mitte liegen ein paar Sportgeräte
 
 

Sicher und aktiv im Alter

In der zweiten Lebenshälfte verändern sich Ihr Gleichgewichtssinn und Ihr Reaktionsvermögen. Das kann zu einem erhöhten Sturzrisiko führen: Das gezielte Training der „Sturzprävention“ hilft Ihnen, mit leichten Übungen vorzubeugen. Verbessern Sie Ihre Koordination und Kraft, für mehr Mobilität und Selbständigkeit. Probieren Sie es aus und werden Sie sicherer im Alltag!
Leitung: Britta Führer

Dienstags und donnerstags / wöchentlich

Dienstags:

Gruppe  I: 09.30-10.30 Uhr
Gruppe II: 10.45-11.44 Uhr

Donnerstags

Gruppe III; 9.30 - 10.30 Uhr

Gruppe IV: 11.00 - 12.00 Uhr

Mitmachen kostenlos

In Kooperation mit der AOK Nordost

 
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