Sturzprävention

Sturzprävention in der Villa Donnersmarck, mehrere Personen stehen hinter Stühlen im Kreis, in der Mitte liegen ein paar Sportgeräte
 
 

Liebe Gäste!

aufgrund der verlängerten Maßnahmen zur Kontaktbeschränkung bleibt unser Haus leider weiterhin geschlossen. Alle Änderungen finden Sie unter unseren aktuellen Hinweisen. Wir freuen uns schon jetzt darauf, Sie wieder bei uns in der Villa begrüßen zu können.

 

Sturzprävention Online

Sie können Sturzprävention mit uns online trainieren, jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr mit Physiotherapeutin Susanne Peuckert. Wir freuen uns, wenn Sie mitmachen!

Bitte nutzen Sie das Anmeldeformular und melden Sie sich bitte bis Montag 12 Uhr vor dem Veranstaltungstermin an. Sie bekommen dann zum Montagnachmittag von uns den Link zugeschickt, mit dem Sie am Online-Training mitmachen können. Anmeldungen, die nach Montag 12 Uhr eingehen, können wir erst für den Folgetermin berücksichtigen.

Sie müssen sich nicht jede Woche erneut anmelden. Nach Ihrer Anmeldungen senden wir Ihnen wöchentlich den neuen Link zur kommenden Veranstaltung zu, bis Sie sich bei uns abmelden. Viel Spaß beim Trainieren!

 

Das brauchen Sie:

Sturzprävention Online finden über das Konferenz-Tool Zoom (https://www.zoom.us) statt. Um mitzumachen, benötigen Sie eine Internetverbindung sowie einen PC/Laptop mit Kamera, Ton und Mikrofon.

Für das Online-Training erhalten Sie einen Einladungslink (mit einer Meeting-ID und einem Kenncode) an die E-Mail-Adresse, die Sie bei Ihrer Anmeldung angegeben haben. Klicken Sie auf den Link und geben Sie Meeting-ID und Kenncode ein – dann kann es losgehen!

(Sie können an den Treffen in Ihrem Internetbrowser teil­nehmen, ohne die Software auf Ihrem Gerät zu installieren oder ein Kundenkonto anzulegen).

Sie können auch mit Ihrem Smartphone oder einem Tablet teilnehmen. Laden Sie sich dafür die Zoom-App aus dem für Ihr Gerät passenden App-Store herunter.

 

 

Sicher und aktiv im Alter

In der zweiten Lebenshälfte verändern sich Ihr Gleichgewichtssinn und Ihr Reaktionsvermögen. Das kann zu einem erhöhten Sturzrisiko führen: Das gezielte Training der „Sturzprävention“ hilft Ihnen, mit leichten Übungen vorzubeugen. Verbessern Sie Ihre Koordination und Kraft, für mehr Mobilität und Selbständigkeit. Probieren Sie es aus und werden Sie sicherer im Alltag!
Leitung: Britta Führer

Dienstags und donnerstags / wöchentlich

Gruppe  I: 09.30-10.30 Uhr
Gruppe II: 10.45-11.45 Uhr

Ort: Villa Donnersmarck
Teilnahme kostenlos

In Kooperation mit der AOK Nordost

 
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