Bewegung, Freude, Sicherheit

Sturzprävention in der Villa Donnersmarck, mehrere Personen stehen hinter Stühlen im Kreis, in der Mitte liegen ein paar Sportgeräte
 
 

Sicher und aktiv im Alter

In der zweiten Lebenshälfte verändern sich Ihr Gleichgewichtssinn und Ihr Reaktionsvermögen. Das kann zu einem erhöhten Sturzrisiko führen: Mitb regelmäßigen, leichten Übungen können Sie Stürzen aktiv vorbeugen. Verbessern Sie Ihre Koordination und Kraft, für mehr Mobilität und Selbständigkeit. Probieren Sie es aus und werden Sie sicherer im Alltag!
Leitung: Britta Führer

Dienstags und donnerstags / wöchentlich

Dienstags:

Gruppe  I: 09.30-10.30 Uhr
Gruppe II: 10.45-11.45 Uhr

Donnerstags

Gruppe III: 9.30 - 10.30 Uhr

Gruppe IV: 10.45 - 11.45 Uhr

Kosten: 1, -Euro pro Treffen

 
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