Bewusster Atmen

Atemtherapie für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Ein geöffneter weiblicher Mund in Nahaufnahme
 

Lernen Sie Ihren Atem bewusst einzusetzen, für mehr Vitalität, Lebensenergie und Ausgeglichenheit. Sanftes Dehnen löst Spannungen und Enge, Sie bekommen mehr Platz für tieferes Atmen. Da der Atem eng mit unseren Gefühlen verbunden ist, können Atemübungen das innere Gleichgewicht stärken. Wir üben uns in der Konzentration auf das Atmen, erfahren innere Ruhe und mehr Kraft. Für Einsteiger geeignet . Trainerin: Ulrike Kunze

Montags / 8 Termine
Start: 6. Mai 2013
Zeit: jeweils 17.00–18.00 Uhr
Ort: Villa Donnersmarck
Kosten: 24,- Euro für 8 Abende à 60 Minuten

 
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