Sturzprävention

Sicher und aktiv im Alter

Vier Damen im Halbkreis auf Stühlen sitzend, an ihren Füßen Gewichtmanschetten, in ihren Händen Gymnastikhanteln; in der Bildmitte ist ein Rollator zu sehen

In der zweiten Lebenshälfte ändert sich vieles, zum Beispiel der Gleichgewichtssinn und das Reaktionsvermögen. Das kann zu einem erhöhten Sturzrisiko führen. Im fortgeschrittenen Alter hat ein Sturz oft ernste gesundheitliche Folgen. Wir haben ein neues Angebot in unserem Programm, mit dem Sie Ihre Gesundheit schützen:
Im Kurs „Sturzprävention“ erlernen Sie ein spezielles Training mit einfachen Übungen, um sicherer durch den Alltag zu kommen, für mehr Mobilität und Selbstständigkeit. Probieren Sie es aus!
Leitung: Angelika Klahr

Dienstags und donnerstags / wöchentlich
Gruppe  I: 09.30-10.30 Uhr
Gruppe II: 10.45-11.45 Uhr

Ort: Villa Donnersmarck

Teilnahme kostenlos

In Kooperation mit der AOK Nordost
 

 

Infos & Anmeldung

Villa Donnersmarck

Schädestr. 9-13
14165 Berlin-Zehlendorf
Telefon: 030 - 84 71 87 - 0
Telefax: 030 - 84 71 87 -23

 

Mehr Informationen

Weitere Informationen zum Sturzpräventionsprogramm finden Sie auf den Seiten der AOK Nordost.